Έχετε νιώσει ποτέ ότι «έχει κολλήσει ο μεταβολισμός μου»;
Αναρωτιέστε γιατί, παρά τις προσπάθειες, δεν χάνετε εύκολα βάρος; Ή μήπως πιστεύετε ότι ο μεταβολισμός σας «sabote-άρει» τη σωματική σας προσπάθεια;
– Τι ακριβώς εννοούμε με το «κόλλημα» του μεταβολισμού;
– Πώς λειτουργεί πραγματικά ο μεταβολισμός μέσα στο σώμα σας;
– Και — το πιο σημαντικό — πώς μπορείτε να τον ενισχύσετε με ασφαλείς και επιστημονικά τεκμηριωμένους τρόπους;
Ο μεταβολισμός, όμως, είναι η εσωτερική μας ρύθμιση, ο τρόπος που επικοινωνεί το σώμα μας ! Σε αυτό το ebook θα λύσουμε έναν από τους πιο γνωστούς διατροφικούς μύθους, θα μάθουμε τι ακριβώς είναι ο μεταβολισμός, αλλά και πώς θα τον ενισχύσεις!
“Αν καταλάβεις πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός, θα δεις πόσο έξυπνο είναι το σώμα σου..και όχι πόσο δύσκολα χάνεις βάρος.”
Συμπερασματικά, θα λέγαμε ότι το “κόλλημα” του μεταβολισμού είναι ένας δημοφιλής διατροφικός μύθος. Θεωρείται ότι είναι η αιτία που δυσκολεύεται η απώλεια βάρους, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα καταπληκτικό παράδειγμα εσωτερικής ρύθμισης του σώματος.
Το e-book μας είναι εδώ για να σας δώσει καθαρές απαντήσεις!
«Μεταβολισμός: Γιατί κολλάει ο μεταβολισμός σου;»
Λίγα λόγια για τη συγγραφέα:
Η Μαριλένα Πετράκου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με επιμορφωτική εκπαίδευση στην εξατομικευμένη και στην κλινική διατροφή. Συνεργάζεται ανεξάρτητα με το medNutrition και διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στο Κερατσίνι. Μέσα από το e-book αυτό, συνομιλεί μαζί σας με απλή και ξεκάθαρη γλώσσα, αποδομώντας διατροφικούς μύθους και δίνοντάς σας πρακτικά εργαλεία για την καθημερινότητά σας.
Ελπίζουμε αυτός ο οδηγός να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το ρόλο του μεταβολισμού στη διατροφή και την ευεξία σας — και να κάνετε μικρές αλλαγές που θα έχουν μεγάλο αποτέλεσμα.
Αν πιστεύετε ότι μπορεί να ενδιαφέρει και κάποιον φίλο σας, μη διστάσετε να το προωθήσετε.
Καλή ανάγνωση!
Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition
