Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Η κατανόηση της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της ενεργειακής ισορροπίας. Για…

– Τι είναι το τοπικό λίπος και γιατί επιμένει σε συγκεκριμένα σημεία;– Γιατί το σώμα δεν χάνει λίπος επιλεκτικά από την…

Γνωρίζετε πόσες από τις θερμίδες που καίτε στην άσκηση προέρχονται πραγματικά από λίπος; Η κατανόηση της καύσης λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να…

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου, αποτελεί μια ευκαιρία να ευαισθητοποιηθούμε και να προωθήσουμε την…

Η διατροφή, ο ύπνος και οι σύγχρονες προκλήσεις δημόσιας υγείας Η διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα που επηρεάζει όχι μόνο τη…

Γνώριζες ότι το Μικροβίωμα είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα οικοσυστήματα στη Γη και βρίσκεται μέσα σου; Ως διαιτολόγος, έχω…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.- Ιδρυτής του medNutrition Η 19η Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην Ολική Άλεση —…

Τι είναι Ι Διατροφή κατά Φλεγμονής Ι Προτεινόμενα Τρόφιμα Ι Τρόφιμα που Αυξάνουν τη Φλεγμονή Ι Πρακτικές Συμβουλές Είναι πολύ…